Авторские бани по методике Алфей

Бани по авторской методике "Алфей" проводятся в нескольких городах РФ. В том числе и в Москве на ул. Народного Ополчения!Перед посещением бани накануне желательно сделать медовый массаж всего тела для очищения кожи. Утром голодным в баню не ходить, а вначале накормить организм завтраком (фрукты, орехи, финики, мёд, кедровое молочко). Перед заходом в парную встать под душ с холодной водой (восстановить режим дня).