Номер 1

Час, проведённый в парилке, сравним с бегом на три километра. Так активно работают в бане лёгкие, насыщаясь кислородом. Это же и парение веником, которое сжигает много калорий, как парильщиком, так и парящимся. И, конечно же, банька тонизирует всю костно-мышечную систему, как бы поднимает весь жизненный потенциал. С потом выходят все ненужные отходы нашей жизнедеятельности, оставляя и организме только самое лучшее.