Почувствовали, что нервы на пределе – идите в баню. А лучше ходите в баню регулярно, в профилактических целях, или просто так, для удовольствия.Разгоряченное тело обильно потеет. Как будто избавляется от всего тяжелого и негативного. Что-то есть такое очень правильное в народной мудрости про здоровое тело. Действительно, здоровье духа и всей нервной системы прибывает прямо на глазах.