Сауна против простуды! Сауна или банька зимой — превосходное средство, где можно укрепить здоровье, развеять плохие мысли в клубах пара и подготовить свой организм к холодам.Как известно, перепады температур❄и влажность способствуют активизации вирусов, которые так и норовят проникнуть в человеческие организмы. В это время регулярное посещение сауны и бани особенно полезны для укрепления иммунитета.Горячий пар, ароматы древесины и масел, обливания холодной водой — все это заставит организм выстроить высокий защитный барьер против возбудителей заболеваний. Будьте здоровы!