ИК-сауна /Инфракрасная

Тем, кто не любит жаркие бани, точно придется по душе инфракрасная сауна, так как температура воздуха в ней не повышается более 60 градусов. ИК- сауна: 

увеличивает приток крови ко всем органам и мышцы чувствуют себя более обновленными увеличивает частоту пульса и скорость обмена веществ  увеличивает детоксикацию организма, через потоотделение выводятся накопившиеся токсичные вещества инфракрасное тепло вызывает отделение пота, который состоит почти из 20% токсинов против 3% от традиционной сауны за 30 минут посещения сауны сжигается порядка 600 ккал, то есть практически "волшебная" таблетка - Вы ничего не делаете, а вес уходит тепловые лучи ик-сауны глубоко проникает в суставы, мышцы, ткани и увеличивает циркуляцию и приток кислорода

 Из всего вышесказанного можно сделать вывод: ИК-сауна - лучшее средство восстановления после тренировки и от синдрома хронической усталости.