Знакомство с паром

Традиционная и насыщенная программа с тремя заходами в парную.

Первый пар: мягкое бесконтактное прогревание тела и адаптация организма к температурному режиму. Обливание тёплой водой; Отдых с травяным чаем, ароматным мёдом и лесными ягодами; Второй пар: солевое выкатывание и проливание минеральной водой; Отдых на сеновале с домашним квасом и тонизирующим напитком; Полок устилается ледяный пихтовым лапником; Третий пар: голова гостя укрывается пихтовой лапой, которая придает аромат хвойного леса и облегчает дыхание. Интенсивное парение с березовыми и дубовыми вениками, ровный прогрев тела; Контрастная и тонизирующая процедура: ледяная купель и теплый чан с травяным настоем на костре и на свежем воздухе; Душевное чаепитие, лесные ягоды и орехи, мёд и фрукты.